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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010628156

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商品訊息描述:

你聽過太多如何回春抗老的偏方，哪些才是正確的？

網路上流傳的中藥秘方，是否可信？

中醫的養生方法與湯藥，每個人都適用嗎？

本書告訴你，如何根據每個人的不同體質，用「對」的方法養生、瘦身！

你知道中醫好，但好在哪裡？你知道夢境也能判斷健康嗎？中醫所謂的「腎虧」指的不是腎？誰能進補，誰不能補，如何進補？

知名中醫師彭溫雅，在本書提供最正統、全面、正確的中醫觀點，針對國人最常見的五大養生回春問題：

窈窕保健、補中益氣、睡眠失調、美容滋補、中西醫互用，結合中醫回春養生觀點，和西醫的科學與實證經驗，助您青春永駐，健康精神好，抗老回春！

現代人營養雖好，但到三十五歲以上開始初老，身體機能開始衰退，開始髮蒼蒼而齒動搖，更因為長年累月姿勢不良、運動量不足、過度耗損而有相當多早老現象。加上生活緊張、工作壓力大、暴飲暴食，以其空氣、水源、環境中的污染，身體或多或少受到傷害，而出現經常感冒、頭痛、咳嗽、食欲不振、體力衰退等現象。

網路與坊間流傳許多養生的偏方，雖不是不正確，但也可能失之不夠全面。

當體內新陳代謝率變慢，很多人前半生苗條、擁有傲人的人魚線，中年後才大幅走樣，且很難以藉由運動持之以恆地消減。中醫告訴您如何飲食養生雙管齊下，加速新陳代謝，讓老祖宗的回春養生智慧，成為生活習慣的一部份。

商品訊息簡述:

• 作者： 彭溫雅
• 出版社：casio計算機臺灣商務
• 出版日期：2014/03/01
• 語言：繁體中文

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